Beauté : les bonnes résolutions pour 2023 !

bonnes résolutions beauté 2023

2023 est le moment idéal pour prendre quelques résolutions afin de prendre soin de votre beauté et de votre bien-être. Peu importe si vous n’avez jamais rien fait de tel auparavant. Il s’agit de se fixer des objectifs réalisables qui vous aideront à paraître et à vous sentir mieux.

Des soins de la peau aux soins capillaires, en passant par les conseils en matière de régime alimentaire et les programmes d’exercices, il existe de nombreuses façons d’adopter un mode de vie plus sain. Alors pourquoi ne pas faire de 2023 l’année où vous vous concentrerez sur vous-même ? C’est parti pour les bonnes résolutions beauté 2023 !

Bonnes résolutions beauté 2023 : la crème solaire en toute saison

Le port d’une crème solaire est essentiel tout au long de l’année, et pas seulement en été. Même si nous ne ressentons pas la chaleur directe du soleil en hiver, les rayons UVA et UVB peuvent tout de même nous atteindre et causer des dommages à la peau.

Les dangers des rayons UVA

Les rayons UVA pénètrent profondément dans le derme, pénétrant notre peau même lorsque le temps est nuageux ou froid à l’extérieur. Ces rayons peuvent provoquent un vieillissement prématuré de la peau, des rides et un teint inégal. Ils peuvent également augmenter le risque de cancer de la peau.

Quel écran total porter ?

Veillez à porter un écran solaire les jours ensoleillés, ainsi que lorsque le temps est nuageux ou froid. Un FPS 30+ à large spectre est recommandé pour une protection maximale contre les rayons UVA et UVB. Renouvelez l’application toutes les deux heures si vous vous exposez au soleil pendant une période prolongée.

Mon compagnon, qui a pris un mega coup de soleil un hiver sur la plage, pourra vous confirmer que oui : on peut cramer en hiver ! Pour sa part, c’est carrément l’indice 50 qu’il faut viser.

Résolutions beauté 2023 : boire plus d’eau

L’eau est essentielle à notre santé, car elle permet de garder notre peau hydratée et claire. L’apport quotidien recommandé en eau est d’environ deux litres par jour. Pour être sûr d’en consommer suffisamment, emportez une bouteille réutilisable avec vous. Vous pouvez même investir dans une bouteille d’eau filtrée.

cosmétiques bio

Dormez suffisamment pour prendre soin de votre beauté !

Le sommeil est essentiel pour notre santé globale et notre beauté. Ne pas en avoir assez peut provoquer des problèmes de peau comme les cernes, les rides et le teint terne. Essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Cela vous aidera à garder votre peau éclatante.

En plus de dormir suffisamment, évitez de boire de la caféine ou de l’alcool tard le soir, car cela peut interférer avec votre cycle de sommeil.

Alors oui, votre bonne résolution de 2023, c’est de dormir plus ! Pensez à vous et prenez les bons réflexes, vous verrez comme vous serez plus en forme 😉

Le maquillage bio, pour les bonnes résolutions beauté 2023

Le maquillage bio devient de plus en plus populaire dans le monde de la beauté et ce n’est pas une surprise. Non seulement le maquillage bio est exempt de produits chimiques potentiellement dangereux, mais il contient également des ingrédients naturels qui peuvent aider à garder votre peau saine et radieuse.

Utiliser du maquillage bio en 2023 peut être un excellent moyen de prendre soin de votre peau. De plus, le maquillage bio est aujourd’hui aussi abordable que les marques de maquillage traditionnelles (voire moins cher parfois).

Alors si vous voulez faire de 2023 l’année de la beauté de la peau, passez au maquillage bio ! Vous ne le regretterez pas !

Cosmétiques : les bons gestes à adopter

En 2023, il est plus que jamais important d’être attentif lors du choix des produits de beauté et des cosmétiques. Les trop nombreux cancers qui sévissent (de la peau et autres…) nous le prouvent. L’état de notre planète nous le prouve également. Vous vous dites qu’à votre niveau vous ne changerez rien ? Si tout le monde se dit pareil, alors c’est vrai ! Mais chaque geste compte, chacun à notre niveau…

Cosmétiques : savoir trier le bon du mauvais

Avec la multitude d’options qui s’offrent à vous, prenez le temps de faire vos recherches et de vous renseigner sur les ingrédients de chaque produit. Lisez attentivement les étiquettes pour vous assurer que les produits que vous choisissez sont exempts de produits chimiques potentiellement dangereux. Lesquels vous devez traquer, alors ? Je peux vous citer par exemple :

  • les parabènes,
  • les phtalates,
  • les sulfates.

Les produits naturels et biologiques sont une excellente option, car ils contiennent moins d’ingrédients synthétiques. Ils sont souvent fabriqués avec des ingrédients de haute qualité qui peuvent nourrir votre peau.

Lorsque vous choisissez des cosmétiques, recherchez ceux qui ont été testés dermatologiquement. Ils doivent aussi avoir été certifiés par un organisme indépendant, afin de vous assurer que les normes de sécurité ont été respectées. Et ce qu’il s’agisse de crème hydratante, de masque et gommage ou encore de shampoing.

Si un produit contient des parfums ou des colorants artificiels, il faut également les éviter si possible. Ces derniers peuvent irriter la peau ou provoquer des réactions allergiques.

Des cosmétiques adaptés à votre peau

Assurez-vous de prendre en considération votre type de peau lorsque vous choisissez des produits de beauté et des cosmétiques en 2023. Si vous avez la peau sèche, recherchez des produits contenant des ingrédients hydratants. Si votre peau est grasse ou sujette aux éruptions, recherchez des formules sans huile spécialement conçues pour les types à tendance acnéique.

Prendre soin de soi, sans abîmer la planète : bonne résolution !

L’utilisation de cosmétiques respectueux de la planète devient de plus en plus importante en 2023.

L’état actuel de notre planète, avec ses ressources qui diminuent rapidement, nous rappelle clairement l’importance de faire des choix écologiques afin de la garder saine et durable.

En matière de cosmétiques, opter pour des produits naturels et biologiques peut contribuer à réduire la quantité de produits chimiques potentiellement dangereux rejetés dans l’environnement. Les ingrédients naturels sont également souvent plus bénéfiques pour votre peau. Ils peuvent nourrir et hydrater mieux que certains ingrédients synthétiques traditionnels.

Il est également important de faire attention à l’élimination des déchets liés au maquillage, tels que les flacons et tubes vides. De nombreuses villes ont mis en place des initiatives de recyclage pour ces types de produits. Vous devez donc en profiter pour les éliminer correctement au lieu de les jeter de manière classique.

Choisir des cosmétiques certifiés par un organisme indépendant peut également garantir que les normes de sécurité ont été respectées. Cela signifie qu’aucun produit chimique toxique n’a été utilisé au cours du processus de fabrication. Cela réduit le risque de nuire à la fois à votre santé et à l’environnement.

En choisissant des produits cosmétiques qui respectent notre planète, nous pouvons assurer un avenir plus sain pour nous-mêmes et pour notre environnement. Cela permettra non seulement d’éviter d’endommager davantage les ressources de notre planète, mais aussi d’avoir l’esprit tranquille en sachant que nous avons fait notre part pour la protéger de tout dommage supplémentaire.

Ce ne sont là que quelques-unes des résolutions beauté pour 2023 que vous pouvez adopter. Trouvez celle qui vous convient le mieux et respectez vos engagements toute l’année (et au-delà !).

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