Comment mieux dormir ? En voilà une bonne question ! Nous avons tous connu ces nuits où nous nous tournons et nous retournons, incapables de …
Comment mieux dormir pour bien récupérer ?
Bien-être
Puis-je manger du boudin noir en étant enceinte ?
La femme enceinte doit faire attention à ce qu’elle mange. Elle est en effet fortement exposée à un risque de toxoplasmose et de listériose (bactérie …
Gêne dans la gorge : pourquoi et que faire ?
Ressentez-vous souvent une gêne dans la gorge ? Avez-vous des difficultés à avaler ou à parler ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. …
Démangeaisons intimes : mes remèdes de grand-mère
Les démangeaisons intimes sont un problème inconfortable et parfois embarrassant pour les femmes, qui peut être difficile à traiter. Heureusement, il existe des remèdes naturels …
Bien-être : pourquoi l’eau nous est-elle si indispensable ?
L’eau est essentielle à la vie et au bien-être de l’Homme. Elle représente plus de la moitié de notre poids corporel, aide à réguler notre …
Le magnésium marin : ce que vous devez savoir
Dans le monde de la nutrition, le magnésium est un complément assez commun et bien connu. Il s’agit d’un minéral essentiel que le corps ne …
Calcium : comment avoir un apport suffisant ?
Le calcium est un minéral essentiel dont l’organisme a besoin pour construire et maintenir des os solides. Il a également un rôle nécessaire à la conduction …
Faut-il faire des cures de magnésium ?
Le magnésium est l’une des vitamines les plus importantes de notre organisme. Il joue un rôle majeur dans presque toutes les fonctions, de l’équilibre hormonal …
Le pain complet est-il meilleur pour la santé ?
Contrairement au pain blanc, le pain complet est un aliment qui apporte plus de fibres et moins de glucides. Il ne contient presque pas de …
Quelle différence entre bon et mauvais cholestérol ?
Lorsque vous entendez le mot « cholestérol », vous pensez probablement directement aux graisses malsaines et au risque de maladie cardiaque. Bien que cela puisse être vrai …