Ressentez-vous souvent une gêne dans la gorge ? Avez-vous des difficultés à avaler ou à parler ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. L’inconfort de la gorge est un problème courant qui touche de nombreuses personnes et qui peut aller d’une légère irritation à une douleur intense.
Ce qu'il faut retenir :
| 🤧 Causes variées | Vous pouvez éprouver une gêne due à des infections, allergies ou irritants. |
| 🚬 Tabac & Pollution | Vous exposez vos voies respiratoires à des irritants nocifs, aggravant l'inconfort. |
| 🎤 Surutilisation vocale | Vous risquez d'irriter vos cordes vocales en parlant ou chantant excessivement. |
| ⚠️ Œdème de Quincke | Une réaction allergique pouvant causer un gonflement gênant de la gorge. |
| 🩺 Risque de cancer | Vous devez rester vigilant, car une gêne peut signaler une affection grave. |
| 😣 Stress et tension | Le stress peut provoquer une tension dans votre gorge, entraînant des douleurs. |
| 💧 Remèdes maison | Vous pouvez soulager votre gorge en buvant beaucoup de liquides et en utilisant un humidificateur. |
Sommaire :
🤧 Les différentes causes d’une gêne dans la gorge
De nombreuses causes peuvent être à l’origine d’une gêne dans la gorge, allant des infections virales aux allergies, en passant par les irritants environnementaux.
Tabac et pollution : les ennemis de votre gorge
Le tabagisme et la pollution sont deux des principales causes d’une boule dans la gorge. Le tabac contient de nombreuses toxines et composés chimiques qui peuvent irriter les tissus délicats de la gorge et des poumons, entraînant douleurs et sécheresse.
Je précise que le tabagisme passif peut provoquer une irritation de la gorge. Malheureusement, j’en sais quelque chose
La pollution, qu’elle soit d’origine industrielle ou qu’elle provienne des gaz d’échappement des voitures, peut provoquer des maux de gorge.
Une utilisation excessive de vos cordes vocales
La surutilisation des cordes vocales est une autre cause fréquente d’inconfort de la gorge. Lorsque vous sollicitez votre voix en parlant, chantant ou criant de manière excessive, cela peut entraîner des douleurs et des irritations dans la gorge.
Les muscles et les ligaments qui soutiennent les cordes vocales deviennent trop tendus et irrités, ce qui entraîne des difficultés ou des douleurs lors de l’élocution. Ce type de tension peut entraîner l’apparition de nodules ou de polypes des cordes vocales. Ce sont de petites excroissances sur les cordes vocales qui provoquent une gêne dans la gorge.
Gare au fameux œdème de Quincke !
L’œdème de Quincke est une réaction allergique qui provoque un gonflement et une inflammation, autour des yeux ou de la bouche. Cela peut affecter la gorge, provoquant un gonflement et une irritation qui peuvent être très inconfortables. Elle survient en réponse à un allergène, tel que le pollen, les acariens, les squames d’animaux domestiques.
Gêne dans la gorge : est-ce que ça peut être un cancer ?
Bien que la gêne dans la gorge puisse être causée par divers facteurs, il est possible qu’elle soit le signe d’une affection sous-jacente plus grave, comme un cancer. Le cancer de la gorge est un type de tumeur maligne qui affecte les tissus de la gorge et des zones environnantes. Il peut provoquer des symptômes physiques tels qu’une douleur ou une déglutition douloureuse.
En cas de doute, faites de suite appel à un médecin.
Stress et angoisse à l’origine d’une gêne dans la gorge
Le stress peut mettre notre corps en état d’alarme, déclenchant une réaction de lutte ou de fuite. Cela entraîne une tension et une crispation des muscles de la gorge. Si elle n’est pas traitée, cette tension peut s’accumuler et provoquer des douleurs et des maux de gorge. Les hormones de stress telles que le cortisol peuvent entraîner une inflammation et réduire l’immunité, ce qui rend la lutte contre les infections plus difficile pour l’organisme.
Pour diminuer votre dose de stress, je vous conseille :
- l’exercice régulier,
- les pratiques de pleine conscience,
- la respiration profonde.
Une petite cure de magnésium peut parfois faire du bien !
🤧 Les symptômes d’une gêne dans la gorge
Lorsque vous ressentez une gêne dans la gorge, il est important de savoir quels symptômes peuvent être présents et à quel moment ils deviennent douloureux.
L’impression que quelque chose est coincé dans la gorge
Cette sensation que quelque chose est coincé peut aller d’un léger grattage à une sensation d’oppression. Elle peut être le résultat d’une inflammation, d’une irritation ou d’une obstruction de la gorge due à une infection, une allergie, un reflux gastro-œsophagien (RGO).
Douleur quand on presse sur la gorge
La pression exercée sur la gorge, par exemple en toussant ou en parlant, peut provoquer une douleur dans cette zone. Ce type de douleur est causé par une inflammation de la zone, mais peut être dû à une infection ou à une tumeur.
Un encombrement, une boule dans la gorge
Une boule dans la gorge, ou sensation de globus, est un symptôme courant d’inconfort de la gorge. Elle se caractérise par une sensation de grosseur dans la gorge qui ne disparaît pas, même après avoir avalé. On a la sensation que l’air ne passe plus. La cause exacte de ce symptôme n’est pas connue, mais il peut être dû à une tension musculaire, à un reflux gastro-œsophagien (RGO) ou à un trouble de l’alimentation.
Gêne dans la gorge : vous avez la gorge irritée
Le mal de gorge peut provoquer une douleur et une gêne importantes, en plus de cette fameuse boule. La sensation peut aller d’un léger grattage à une sensation de brûlure plus intense. Elle peut s’accompagner de toux, d’enrouement, de difficultés à avaler ou même de gonflement des ganglions lymphatiques dans la région du cou.
Le mal de gorge est causé par des infections virales ou bactériennes, comme le rhume, la grippe et l’angine streptococcique. Il peut aussi être dû à des allergies, à des irritants environnementaux, etc.
Dans certains cas (plus rares), il peut être le signe d’autres maladies graves comme le cancer ou le VIH. Si vous ressentez une douleur qui persiste pendant plus de quelques jours malgré les mesures de traitement à domicile telles que le repos et les médicaments en vente libre, contactez immédiatement votre médecin pour une évaluation plus approfondie.
Vous avez du mal à déglutir
Ce symptôme peut varier de léger à grave. Il peut être accompagné d’autres symptômes tels que :
- une douleur ou un endolorissement de la gorge,
- une toux sèche,
- un enrouement,
- des difficultés respiratoires,
- des sensations de grumeaux dans la gorge (la fameuse boule !).
Vous avez souvent envie de tousser
Ce symptôme se présente souvent comme une envie persistante de tousser ou même une réaction réflexe à une irritation. Elle est le résultat d’une inflammation ou d’une irritation de la gorge.
😷 Quand la gêne dans la gorge / la boule devient un mal de gorge
Lorsque la gêne dans la gorge devient une douleur, prenez des mesures et de demander l’aide d’un professionnel de la santé.
Le mal de gorge chronique peut être causé par une infection, des allergies, le tabagisme ou l’air sec. Identifiez la cause sous-jacente de vos symptômes et de consulter votre médecin pour une évaluation plus approfondie. Votre médecin peut vous aider à diagnostiquer la cause de votre mal de gorge et vous proposer des options de traitement telles que :
- des médicaments,
- des changements de mode de vie,
- des traitements alternatifs.
Prenez beaucoup de repos lorsque vous avez mal à la gorge. Vous laissez au corps le temps de guérir. Si une infection telle qu’une angine ou une amygdalite vous a été diagnostiquée, prenez tous les antibiotiques prescrits par votre médecin, même après l’amélioration des symptômes.
En prenant ces mesures, vous vous assurez que votre gêne dans la gorge ne s’aggrave pas et n’entraîne pas de conséquences à long terme. Je pense par exemple à des modifications de la voix, des difficultés à avaler ou des complications respiratoires.
🤒 Gêne dans la gorge : que faire ?
Il existe deux grandes catégories à différencier quand on a une boule dans la gorge : les allergies et les infections.
En cas d’allergie
Si votre gorge est bloquée par des allergies, vous devez aller chez le médecin. Vous pouvez aussi consulter un allergologue. Une petite prise de sang sera sûrement conseillée. Il pourra vous aider à déterminer la cause de l’obstruction de votre gorge. Puis, il vous donnera des médicaments ou des conseils pour améliorer la situation.
Vous pouvez essayer des remèdes maison en complément. Vous pouvez boire beaucoup de liquide, utiliser un humidificateur et vous gargariser avec de l’eau salée chaude.
En cas d’infection
Ici aussi, vous n’y couperez pas : consultez un docteur pour un examen clinique ! Il pourra vous aider à comprendre pourquoi vous avez mal à la gorge (car on l’a vu, les causes peuvent être nombreuses !). Une infection qui cause des douleurs à la gorge peut être contagieuse, alors attention !
Gardez vos distances si vous-même ou un proche souffrez d’un mal de gorge persistant.
