Les variations de climat et les mutations saisonnières mettent à rude épreuve la santé de vos cheveux. Le soleil les assèche, le vent les fragilise, le froid les ternit et la pollution les étouffe. Vos fibres capillaires subissent en effet des contraintes permanentes qui nécessitent une attention particulière. Comment en prendre soin ?
Sommaire :
🧴 Adoptez des solutions appropriées pour protéger vos cheveux
Les cheveux évoluent selon un cycle naturel composé de trois phases distinctes : la croissance (anagène), la transition (catagène) et le repos (télogène). Les changements climatiques perturbent cependant ce processus délicat, provoquant sécheresse, cassure et perte excessive. Chaque saison impose ses propres défis. L’hiver dessèche les fibres par manque d’humidité, le printemps stimule le renouvellement capillaire après les agressions hivernales, l’été les expose aux rayons UV et au chlore. Comme on peut le voir sur Perruque-femme.com, l’automne accentue la chute.
Pour contrer ces variations, adaptez votre routine aux besoins spécifiques de chaque période. En hiver, privilégiez les humectants et les coiffures protectrices qui limitent l’exposition au froid. Le printemps exige des shampoings clarifiants et des sérums légers pour éliminer les résidus accumulés. L’été demande une protection UV renforcée et une hydratation constante. L’automne nécessite enfin des masques nourrissants et des compléments alimentaires pour compenser la fragilisation post-estivale.
🌿 Adoptez une routine de soins nourrissante
L’humidification est le pilier de la santé capillaire. Les cheveux n’ont pas de glandes sébacées sur toute leur longueur. Seul le cuir chevelu produit le sébum qui descend le long de la tige, mais il s’amenuise vers les pointes. Une routine hydratante efficace régule ce déséquilibre par l’apport externe de nutriments essentiels.
Choisissez par ailleurs vos produits selon votre type de cheveux et leurs besoins spécifiques. Les fins sollicitent des formules qui n’alourdissent pas la fibre, tandis que les épais ou texturés exigent des soins riches en agents nutritifs. Les colorés requièrent de leur côté une attention particulière, car les traitements chimiques altèrent leur structure interne. Intégrez des masques hebdomadaires à base d’huiles végétales telles que l’argan ou la coco, reconnues pour leur capacité à intégrer la fibre et restaurer sa souplesse.
❄️ Limitez les agressions thermiques et chimiques
Au-delà de 150 °C, les liaisons protéiques se rompent et provoquent une déshydratation irréversible de la kératine. Cette dégradation se manifeste par des chutes récurrentes et une perte d’élasticité. Les outils comme les lisseurs, les boucleurs et les sèche-cheveux infligent quotidiennement ces traumatismes à vos cheveux.
Pour minimiser ces dommages, adoptez une approche préventive systématique. Appliquez toujours un thermoprotecteur avant usage d’appareils chauffants, en veillant à une répartition homogène sur l’ensemble des longueurs. Réglez à 145 °C maximum pour les cheveux fins et allez jusqu’à 190 °C pour les épais. Limitez la fréquence d’utilisation et privilégiez les techniques de séchage naturel quand les conditions le permettent.
Les traitements chimiques tels que les colorations, décolorations et défrisages altèrent aussi la structure capillaire. Ces processus modifient l’arrangement moléculaire de la kératine. Espacez ces interventions autant que possible et compensez leurs effets par des soins reconstructeurs riches en protéines. Entre deux rendez-vous chez le coiffeur, maintenez l’intégrité de vos cheveux grâce à des masques réparateurs et des huiles protectrices qui comblent les brèches créées dans la cuticule.
